On le sait désormais, la gros avantage de la MT étant la possibilité d’ajuster le poids, la MT permet donc de commencer avec un poids très léger, 3kg puis 4, 5 à 7 à 10kg maximum pour un type d’utilisation Steelmace.

Ci dessous vous allez pouvoir découvrir quelques mouvements complémentaires autres que ceux typiques d’une Macebell en compétition.

Excentrique Curl, Bazooka squat, Rdl torch, 720°, 360° glory, ils sont nombreux et vous apporteront bien des réponses quant à vos problématiques de préaparateur physique.